节目内容(róng )(🌠)由主(zhǔ )持人挑战各(gè )行各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹的对(duì )决。每集由(yóu )浩角翔起(🐉)独自或搭配(pèi )人(🗼)数(shù )(🐮)不等的来宾(📿)，进行当集任务挑(tiāo )(🏇)战(zhàn )(♑)，并在(zài )(🚤)节目最(zuì )后(🕔)由任务(wù )委托(🗄)人(rén )(🛍)、指导(🕯)教练或老(✳)师判定(dìng )是否完成(chéng )任务挑战。