节目内容由主持人挑战各(gè )行各业(yè )的好(🍩)手(🔼)们，进(jìn )行真枪(🕸)实(shí )(🛍)弹的(de )对决。每集由浩角翔(🥈)起(🐉)独自或搭(🔬)配人数不(bú )等的来(lái )宾，进(👋)行当(🎲)集(jí )任(❣)务挑战，并在节目最后由任(rèn )务(🎩)委托人(🛍)、指(zhǐ )导教练(liàn )或老师(shī )判定(dìng )是(🚉)否(fǒu )完成任务挑战。