节目(mù )(🕕)内容(róng )由主持人挑战各(gè )行(háng )各业的好手们，进行(😘)真枪实(🛍)弹(🔱)的(de )对决。每集由浩(🎹)角翔起独自(🌰)或(huò )(🍖)搭配(pèi )人数(shù )不等(💤)的(😧)来宾，进行(⏬)当集任务挑战，并在节(jiē )(🖲)目最后由(yóu )任务委托人、指导(dǎo )教(jiāo )练或(huò )老师判定是(🚉)否完(🚥)成任务挑战。