节目内容由(👷)主(zhǔ )持人挑战各(gè )行(📼)各(gè )业的好手们，进行真(🕟)枪实弹(🔱)的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数(🐮)不等的(😧)来宾，进行当集(jí )任务(wù )挑战，并(bìng )在节目(⚫)最(🐿)后由任务委(🤷)托人(rén )(🛍)、指导(dǎo )教练或(huò )(💆)老师(shī )判(🥄)定是(🚉)否完(wán )成任务挑战(zhàn )。